냉동 고등어 에프1 냉동 고등어 에프 간단한 조리법 냉동 고등어를 사두고도 한동안 냉동실에만 두는 경우가 많습니다. 막상 꺼내려니 프라이팬에 굽자니 냄새 날 것 같고, 조림을 하자니 손이 많이 갈 것 같아서요. 그런데 에어프라이어로 몇 번 해보면, 냉동 고등어는 오히려 이 방법이 제일 현실적이라는 생각이 들게 됩니다. 준비 과정도 단순하고, 실패할 확률도 낮고, 무엇보다 주방에 냄새가 덜 남습니다.직접 조리해보니 품질이나 손질 상태가 중요한 이유를 알겠더라고요. 고등어 구매 정보는 참고해보셔도 좋겠습니다. 애터미 고등어 손질되어있어서 간편애터미 고등어를 검색하고 있다는 건 아마 상황이 비슷할 거라고 생각해요. 고등어가 먹고 싶다기보다는, 집에서 생선 좀 챙겨 먹어야겠다는 생각이 먼저 들었을 가능성이 큽니다. 몸에 좋다는 info.the-having.com.. 2026. 1. 20.
